Et si la méditation vous aidait à lâcher votre téléphone ?
En 2021, jusqu’à 21 % de Français se déclarent incapables de se passer de leur smartphone. Comme l’indique une étude récente diligentée par Google, l’augmentation du télétravail – qui joue en rôle protecteur lors de pandémies et peut présenter de nombreux avantages par ailleurs – pose néanmoins la question de l’intrusion de la vie professionnelle dans la vie personnelle, et du développement de comportements compulsifs comme la dépendance au smartphone.
